Técnicas para el estrés en tiempos de COVID, C09
Publicado por Liliana Leon Activado Wednesday, 2 September 2020En estos tiempos que nos afecta esta mortal enfermedad en todos los aspectos de nuestra vida, es importante reconocer que el poder esta en nuestra mente, ella es capaza de cambiar nuestro panorama mental. Podemos usar diferentes técnicas como, recrearse con imagénes de la naturaleza, caminatas virtuales, sesiones de relajación.